ニキビの原因,ニキビの予防
ニキビの原因と、ニキビの予防について
ニキビの原因
【毛穴の詰まり】 皮脂は分泌すると毛穴から排出されます。 毛穴が詰まってしまうと皮脂がスムーズに排出されず、皮脂が毛穴にたまってしまいます。 おでこや頬横、またオイリー肌の方は皮脂腺が発達しているため皮脂の分泌量が多く、 毛穴が詰まりやすくニキビが出来やすいといわれています。 【生活習慣】 生活習慣が乱れるとホルモンバランスが崩れ本来分泌されなくていい余分な皮脂が分泌され..........
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ニキビの予防
【毛穴の詰まりを予防する】 角質は水分量が低下すると肌を乾燥から守るために自ら厚化して皮脂の排出を妨げます。 皮脂のスムーズな排出を促すために油性ではなく化粧水などで水分（保湿成分）を多めに与え角質が厚くなるのを予防しましょう。 【皮脂を発生させないようにする】 十分な保湿スキンケアや皮膚科にかかってみたり、ニキビに有効な栄養素やサプリを摂ったりと、身体の内外から同時に..........
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